沖縄 スパ エステはシャンビオスパ [沖縄＆スパ☆ホッカイロ☆]

沖縄＆スパ☆ホッカイロ☆

こんにちは☆

最近の沖縄は、暑くなったり、寒くなったりで気温の変化が激しいですね。。
このような季節は体調を壊しやすくなります。
なので皆さん、手洗い＆うがい、そして体を温めてくださいね☆

私は最近貼るホッカイロにはまっています。
「沖縄にホッカイロ！？？」って感じですが、以外に役立ちますよ☆

寒い時はもちろん、暑い時に少し薄着をしていると知らず知らずに体は冷えているんです。。
そんな時に、腰やお腹に貼ると体の芯は冷えることなく温かくて、冷え性ぎみの私は助かっています。

シャンビオ　スパでは温かい石でマッサージする「ホットストーン」のコースがあり、マッサージ前は結構みなさん、手足の先まで冷えてしまっている方が多いです。
マッサージ終了後は、お顔もピンク色になっていて温まりますが、体質を改善したい！という方はホームケアも大切です。
食べ物は冷たい物は控えてなるべく体を温める根菜を取るようにしたり、半身浴をしてみたり、そして、私のマイブームのホッカイロを貼ってみたり☆
などなど、丈夫な体を作るには温めることは大事です。

皆さん、体調をこじらせない様に気をつけてくださいね☆

投稿者：新城　結子｜コメント(0)｜2010.01.28｜PAGETOP