沖縄 スパ エステはシャンビオスパ：田崎　真弓のブログ

沖縄＆スパ☆ヘルシー弁当☆

こんにちは。
今日は久しぶりに少しですが太陽がでています☆
内地では雪が降っているみたいで、沖縄も体感温度が寒いです！

少し前にShanbioに営業に来てくれた近所の“Cafe　クローバー”さんが
お弁当の配達もしてくれるとの事で、最近スタッフもお世話になっています。
なんといってもヘルシー弁当だけに、
玄米とおかずが5種類くらい入って￥400！
しかも嬉しい事に1個から配達もしてくれるんです！

しかも手作りの自家製スモークチキンやソーキなど、
おかずも全て手作りで揚げ物が無いので安心して美味しく頂く事が出来ます。

個人的には玄米の炊き加減が好きなんです。
玄米は好きなのですが、やはり良く噛まないと消化が悪いので、
胃腸があまり強い方ではない私にとってこのもちっとした加減がちょうどいいんです。
しかも、セラピストの職業柄、空き時間にさっと食べて
5分くらいで食事を摂らないといけないので、
急いで食べても栄養もとれて美味しいので嬉しいですね♪
ほんとうはゆっくり良く噛んでもっと味わいたいですが。。。

最近は夜の営業も始めたようなので、お酒を飲みながら
自家製スモーク料理を味わってみてはいかがでしょうか。

※事前予約が必要みたいなので連絡してみてから行って下さいね。

>トウメさん、ありがとうございます★

カフェ　クローバー
098-926-1817

沖縄県北谷町砂辺2番地
営業時間 （月～土）

ランチ営業　11：30～15:00
夜営業　　　18：00～22：00

定休日 　　　日・祝祭日

投稿者：田崎　真弓｜2010.02.20｜コメント (0)

沖縄＆スパ☆今日は何の日？？☆

みなさんこんにちは。
今日は夕方まではなんとか天気が持ちましたが、
やっぱりふってきましたね！！今は雷＆どしゃ降り。。。
こんな時にかぎって傘を車に忘れたのでした。。。トホホ。。。

さてさて2月9日は何の日と聞いて、
肉の日が一番最初に思い浮かびますよね。
調べてみると他にもけっこうあるんです。

・服の日
・ふぐの日
・福の日
・風の日（吹くにかかっているみたいです）

などなど。
でもフグの日は本場の下関では９月29日に
ちゃんとした日があるみたいです。

と、どうでもいいこと書いちゃいましたが、
ふと今日は何の日かなって考えちゃいますよね！？

（あれっわたしだけかしら？）

みなさんよい一日を♪

投稿者：田崎　真弓｜2010.02.09｜コメント (0)

沖縄＆スパ☆ひまわり☆

みなさんこんにちは。
昨日から冬の気温に逆戻りですね～
風邪など引かないように気をつけてくださいね！

先日北中城へひまわりを見に行ってきました。
去年から気になってはいましたが、
今年も看板を見てふらっと立ち寄ってきました。

天気はあいにくの曇りでしたがなかなか綺麗でしたよ♪

確か今週までだったような気がしますが週末時間のある方は
見に行ってみてください、元気になりますよ！

ひまわりがみんな太陽の方を向いていて可愛かったですよ(*^_^*)

投稿者：田崎　真弓｜2010.02.05｜コメント (0)

沖縄＆スパ☆バレンタイン☆

皆さんこんにちは。 今日の沖縄は意外と？爽やかに晴れましてなかなか気持...（続きを読む）

2010.01.26｜コメント (0)

沖縄＆スパ☆ムーチー☆

こんにちは。 大寒の日の夏日以来、冬に逆戻りの沖縄ですね。 昨日はム...（続きを読む）

2010.01.23｜コメント (0)

沖縄＆スパ☆ヘッドスパ☆

こんばんは。 今日の沖縄は爽やかに晴れて暖かかったですね♪ さてさて当...（続きを読む）

2010.01.18｜コメント (0)

沖縄＆スパ☆悲しい出来事☆

こんにちは。 皆さんも最近ニュースでご覧になっている方も 多いと思いま...（続きを読む）

2010.01.16｜コメント (0)

沖縄＆スパ☆今月は。。☆

こんにちは。 今日は昨日とうってかわって荒れ模様ですね。。。 sha...（続きを読む）

2010.01.12｜コメント (0)

沖縄＆スパ☆美白！？☆

皆さんこんにちは♪ 今日は暖かいので成人式日和ですね(^^♪ 今日は...（続きを読む）

2010.01.11｜コメント (0)

沖縄＆スパ☆久々に。。。☆

こんにちは。 今日は久しぶりに爽やかに晴れました♪ 沖縄はこうでなく...（続きを読む）

2010.01.09｜コメント (0)

沖縄スパ＆エステ　　☆ささやかな至福の時☆

みなさんこんばんは。 今夜もだいぶ冷え込んでいますね。 沖縄も南国とい...（続きを読む）

2010.01.08｜コメント (0)

沖縄スパ＆エステ　　☆早々と。。。☆

みなさんこんにちは♪ 新年も明けてもう４日も経つのですね。 こうやっ...（続きを読む）

2010.01.04｜コメント (0)

沖縄スパ＆エステ　　☆謹賀新年☆

新年明けましておめでとうございます。 昨年当サロンへお越し頂いた方、 ...（続きを読む）

2010.01.02｜コメント (0)

沖縄スパ＆エステ　　☆昨日の夕食☆

こんばんは。 今日は雨こそ降らなかったものの 1日どんよりな天気でし...（続きを読む）

2009.12.26｜コメント (0)

沖縄スパ＆エステ　　☆昨日の夕食☆

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2009.12.26｜コメント (0)

沖縄スパ＆エステ　　☆感謝☆

皆さんこんにちは。 今日はクリスマスですが いかがお過ごしでしょうか？...（続きを読む）

2009.12.25｜コメント (0)

沖縄スパ＆エステ　　☆う・な・は・だ・け・つ☆

う→るおい な→めらか は→り だ→んりょく け→っしょく つ→や 自...（続きを読む）

2009.12.11｜コメント (0)

沖縄スパ＆エステ　　☆成長！☆

みなさんこんにちは。 最近一段と寒くなりまして 沖縄も冬らしくなりま...（続きを読む）

2009.12.06｜コメント (0)

沖縄スパ＆エステ　　☆Trans Fat☆

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2009.11.16｜コメント (0)

沖縄スパ＆エステ　　☆訂正。。。☆

先日更新したブログの中で 誤った内容のものがありましたので 訂正します...（続きを読む）

2009.11.13｜コメント (1)

沖縄スパ＆エステ　　☆続き。。。☆

こんばんは。 先日に引き続き『目』についてですが、 何かと皆さん疲れ目...（続きを読む）

2009.11.12｜コメント (0)

沖縄スパ＆エステ　　☆目のおはなし☆

こんばんは。 最近では会う人殆どがコンタクト使用者 と言っても過言では...（続きを読む）

2009.11.10｜コメント (0)

沖縄スパ＆エステ　　☆もうすぐホリデーシーズン到来☆

こんにちは♪ 11月も2週目に入りましたね。 日本では馴染みはないで...（続きを読む）

2009.11.09｜コメント (0)